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macOS 更新疑難解答：終極指南
從事簡陽服務器托管，服務器租用，云主機，雅安服務器托管，域名注冊，CDN，網絡代維等服務。
由Al 在macos 中編寫
在本文中，我們將介紹更新和升級 Mac 時的所有 macOS 更新過程和一些問題。當您遇到它們時，我們還將討論一些故障排除修復和變通解決方案。
Apple 每年都會定期向其用戶發布更新補丁和安全修復程序。更新您的 Mac 對您設備的安全性和長期穩定性至關重要。
在 Mojave 發布后，Apple 對更新進行了新的更改。軟件更新，包括應用程序、安全和操作系統更新，被捆綁到一個更新設置中。
現在，應用程序更新和操作系統更新是分開的。
如何更新 macOS
只需點擊幾下即可更新您的 Mac。
單擊菜單欄左上角的 Apple 標志，然后單擊關于本機。將出現一個窗口，顯示您當前的 macOS 版本和其他詳細信息。
在此窗口中，您可以單擊窗口右下角的軟件更新，您的 Mac 將自動搜索新更新并進行安裝。
我應該讓我的 Mac 自動升級到最新的 macOS 版本嗎？
啟用自動更新將允許您的 Mac 更改兩個主要內容：為您當前的 macOS 安裝常規安全性和錯誤修復程序，并在 macOS 發布后將其升級到最新版本。
在大多數情況下，您總是希望安裝安全補丁和錯誤修復，以使您的設備更加穩定并防止黑客入侵。
但是，如果您想立即將 macOS 更新到最新版本，則主要取決于用戶偏好。
一些用戶更愿意堅持 macOS 升級，看看他們是否喜歡新版本，因為 Apple 每年都會發布新升級，這對某些人來說可能是不必要的。
在決定升級設備之前，有些人可能會堅持進行兩到三個 macOS 升級。
此外，如果您的 Mac 自動下載更新的 macOS 版本，安裝程序將在完成后自動啟動，因此它可能會中斷您的工作流程，有時可能會令人討厭。
您可以管理 Mac 的更新設置，這樣您就可以在處理某些事情時避免被更新中斷。
管理系統更新：
單擊?Apple 標志 關于本機 軟件更新。
檢查是否勾選了“自動使我的 Mac 保持最新”復選框。如果您更喜歡手動更新設備，只需取消選中該復選框即可。
將出現一個彈出窗口，詢問您是否確定。單擊?關閉自動更新?并在出現提示時輸入您的密碼。
要配置您希望定期接收的更新類型：
轉到“?軟件更新”?窗口并單擊“?高級”。
在您要自動安裝的更新列表中進行選擇，然后單擊“?確定”。
macOS抹掉數據目前根據系統和使用芯片的不同共有兩種辦法。一種為“ 恢復助理 ”，蘋果官網介紹其適用于macOS Big Sur11.2（不包括）以前的M1芯片設備，但實際使用中發現 依舊適用 于macOS Monterey；另一種方法“ 磁盤工具 ”則適用于目前的 intel和M1芯片 的mac設備和大部分系統。
降級準備
配件準備。 跨系統的降級必須要抹掉數據、需要使用U盤之類的外部存儲器，而目前的U盤基本還是USB（A）接口，所以可能還需要用到拓展塢。
資料備份。 因為在日常使用中，大多數資料基本都是同步到iCloud云盤中，除了少部分照片以及文檔外，基本沒有需要備份的內容。如果需要備份視頻等大文件或者比較多文件，可以壓縮打包上傳到云盤。
系統準備。 從未來軟件園中搜索需要的系統名稱，比如Big Sur。這里不建議找比較舊的小版本（比如11.2.3之類的），因為可能會遇到 降級失敗的情況 。比如“This copy of the macOS Bigsur installer application is too old to be opened on this version of macOS”，即提示目前安裝的 版本太舊 。
格式化U盤 （16G以上）。在啟動臺或者用聚焦搜索打開磁盤工具。名稱為“MyVolume”（可自定義），格式選擇“ Mac OS擴展 （日志式）”，方案選擇“GUID分區圖”（沒有可以不管），點擊抹掉即可。
制作可引導安裝器 。在終端中輸入“sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume”（其中MyVolume為U盤的名稱，Big\Sur為想要降級的系統名稱。）最后點擊回車，按輸入開機密碼即。（ 輸入密碼時不顯示 ，輸入完成后回車）
輸入完開機密碼后，還需要按“y”確認，彈窗中點擊“好”之后等待自動寫入U盤。使用Satechi和閃迪3.0U盤的組合在 幾分鐘 就可以完成寫入。待進度到100%后出現“Install medie now avaliable at...”的文字說明已經完成了安裝器的制作。
之后 關閉應用所有 ，點擊左上角的蘋果圖標 關機 。
抹掉數據（恢復助理）
M1 Mac： 長按電源鍵 直到屏幕出現“正在載入啟動項”，選擇“選項”，然后點按“繼續”。
在頂部的 實用工具 中選擇“終端”，輸入“resetpassword”按回車。
點按“重設密碼”窗口以將它前置，然后從菜單欄中選取“ 恢復助理 ”，“抹掉 Mac”。完成后，Mac將會自動重新啟動。
抹掉數據（磁盤工具）
intel Mac：開機后立即按住 Command和R ，直至看到蘋果標志或其他圖像；M1 Mac： 長按電源鍵 直到屏幕出現“正在載入啟動項”。之后選擇“選項”，然后點按“繼續”。
從 實用工具 窗口中，選擇“磁盤工具”，然后點按“繼續”。
在“磁盤工具”邊欄的“內置”部分中，找到名為“Macintosh HD”的宗卷。選擇“Macintosh HD”，點按右上角工具欄中的“ 抹掉 ” ，然后修改名稱為“ Macintosh HD ”、格式為“ APFS ”再點擊“抹掉宗卷組”（如果沒有則點擊“抹掉”）。抹掉數據后將自動重啟。
聯網激活
重啟后，可能需要選擇語言和聯網，之后再輸入Apple ID、開機密碼等來 激活設備 ，在激活完畢后，點擊左上角的蘋果標 關機 。
系統降級為Big Sur
M1 Mac長按電源鍵（Intel Mac則是按電源鍵后長按option），直到出現“loading startup options”后，選擇此前制作好的安裝器，點擊繼續，將系統 安裝在Machintosh HD中 。
等待約1小時后，再進行新系統的設置一系列設置后，重裝系統的 全部步驟 就完成了。
最后，如果覺得以上教程有些幫助的話，可以收藏！
很多人有意無意的升級完系統后，會發現11版本后多少會有點BUG，有些軟件是不支持高版本的，尤其是對開發人員，高版本問題很多。接下我來教大家怎么降低版本的操作，網上的有很多案例，但是太老套，很多都是不適用的，接下來應該是全網最全的降低系統操作，showtime。
先關機，開機再Command +R 稍等片刻會彈出【OS X實用工具】，然后進入【磁盤工具】抹掉清空后回來，點擊【重新安裝】，但是這個操作不能保證系統會降到低版本。我第一是降到了10.15，升級后再重復這個操作始終都是12.1版本的
先關機，開機再command+option+r，出現一個小地球的話，輸入Wi-Fi等待片刻會回到方法1，也不能保證能降到11以下哦
先關機，開機再Shift-Option-Command-R，您的 Mac 將從較低版本的 macOS 恢復功能啟動。
這個還是很簡單，首先我制作啟動盤，建議安裝macOS Catalina 10.15，不高不低剛剛好。
這個網站教程比較詳細大家可以按照這個操作 macOS Catalina 10.15 啟動盤制作
先關機，開機按住Option，出現如下圖，選擇install macOS 安裝
激活鎖 是 macOS Catalina 10.15 或更高版本的一項功能。macOS 恢復功能使用完畢后，請按照以下步驟操作，以停用激活鎖。
【1】. 選取蘋果菜單 ? “系統偏好設置”。
【2】. 點按“Apple ID”。
【3】. 點按邊欄中的“iCloud”。
【4】. 取消選中右側的“查找我的 Mac”復選框，然后在出現提示時輸入您的 Apple ID 密碼。在 macOS 恢復功能中完成所需的操作后，您可以重新打開這項設置。
如果您因 Mac 無法順利完成啟動而無法完成上述步驟，請使用您的其他設備停用激活鎖：
【1】. 將 Mac 關機。
【2】. 在另一臺設備上，前往 iCloud.com 并使用您的 Apple ID 登錄。
【3】. 點按“查找 iPhone”。
【4】. 從設備列表中選取您的 Mac。如果您沒有看到設備列表，請從頁面頂部的設備菜單中選取您的 Mac。
【5】. 等待幾秒鐘，直到“查找”完成對 Mac 已知最后位置的更新。
【6】. 點按“從帳戶中移除”。如果您沒有看到這個選項，請返回頁面頂部的設備菜單，然后點按您的 Mac 名稱旁邊的“移除”按鈕 X
【7】. 出現提示時，點按“移除”以確認這一操作。
您現在應該能夠從較低版本的 macOS 恢復功能啟動，而不會出現 -1008F 錯誤。在 macOS 恢復功能中完成所需的操作后，您可以在 Apple ID 偏好設置中重新打開“查找我的 Mac”。
出現上面的界面后，勾選 最后一個，然后退出，關機。
